长期不吃早饭对身体有什么影响？

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-02 21:53

提问者网友：沉默菋噵
2021-06-02 04:23

长期不吃早饭对身体有什么影响？

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-06-02 04:31

不吃早饭是等于慢性自杀的生活习惯。不吃早餐：国外医学专家研究发现，不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，经常不吃早餐，还极易产生胆结石，而且特别容易使人显得“苍老”。长期不吃早餐的人，皮肤干燥、容易产生皱纹，提前老化。同时由于早餐离前一天晚餐时间相距太长，胃壁特别容易腐蚀而造成溃疡。
如果可以，尽量要吃早饭哦。不要拿健康开玩笑，哪怕少吃一点也好的。

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-06-02 05:34

减肥专家的建议： 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态； 2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力； 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进； 4,、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。你去她空间看看吧。你可以加Qq4,12 4,054,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功.

2楼网友：污到你湿
2021-06-02 05:19

持续的运动会增加新陈代谢率，是抵抗人体体重内定值的最好方式。而且激烈的运动后，所提高的新陈代谢率可以持续十五个小时以上（包括休息时）。运动会增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，因此比较不容易因为稍为多吃就急速发胖。面对肥胖压力，可从传统的饮食以及生活方式中找寻灵感。（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！