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每天晚上睡觉就做梦,有什么方法可以不做梦?

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解决时间 2021-05-16 10:27
每天晚上睡觉就做梦,有什么方法可以不做梦?
最佳答案

白天放松点 可能是你压力大。。

全部回答

热水泡脚,喝杯牛奶 白天别太紧张

那是你生活太安逸了 白天做点激烈的运动 不要睡觉 象爬山呀之类的到了晚上在睡觉 连续几天就可以了
换一种角度,其实做梦是一种享受。
被子不要盖太厚
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