心脏病秋天都需要注意什么？

心脏病秋天都需要注意什么？

注意下饮食，多吃有营养的蔬菜，瓜果----比如核桃，就对心脏病有一定的好处。

适度的锻炼，天冷了就是要锻炼，这样对心血管有好处。

坚持服药，这个最重要了。

一.起居有常：应早睡早起，临睡前不宜看紧张、恐怖的电视。 二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。 三.饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。 四.劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。