女孩如何在家减脂比较有效？家里有椭圆机和一对4lb小哑铃。女160,56kg左右，肉比较松。
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-06 18:05
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-06 03:23
女孩如何在家减脂比较有效？家里有椭圆机和一对4lb小哑铃。女160,56kg左右，肉比较松。
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-04-06 04:38
跑步是户外还是室内？你的哑铃是怎么用的？已经运动了几天了？运动日和休息日怎么安排的？练1休1？练2休1？练3休1？
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-04-06 06:23
减脂，操场最有效
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-04-06 06:11
你得先减肥，再塑脂肪
- 3楼网友：逐風
- 2021-04-06 05:10
多做跳跃和俯卧撑锻炼上下肢的肌肉。
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