每天的睡眠都不到6个小时，有时3.4个小时，这样有什么危害呢？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-15 16:43

提问者网友：王者佥
2021-05-14 16:25

近一年的时间里，我每天的睡眠都很少，最多时候7个小时左右，平时都是5个小时之内，以前还好，但是最近觉得身体真的有点撑不住啦！浑身哪都难受！抵抗力低下，10天得有7.8天感冒，有病。头发有开始慢慢变白的迹象。全身都疼痛，每天无精打采的，记忆力现在又开始低下，今天才知道重视？请问大家，睡眠每天在5个小时以内对人的身体危害大吗？能出现什么严重的病情那？

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-05-14 17:33

不会有太大的影响，不过皮肤会老的快一些，也会憔悴！

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1楼网友：鸠书
2021-05-14 21:27

睡眠会影响健康的，建议还是去做个检查

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-14 20:17

大亮，，，，那东西做太多了。。。身体受不了的，，，你戒1个月就好了

3楼网友：风格不统一
2021-05-14 19:34

会出现头晕，没精神，记忆力会下降的

4楼网友：一把行者刀
2021-05-14 18:51

不知道你現在多大歲了最好去醫院檢查心臟大概是心臟供血不足引起的

5楼网友：梦中风几里
2021-05-14 18:09

人显得憔悴,睡眠不足会导致更多的并发症

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