街舞怎样练托马斯拱腰

就是托马斯后面怎样才可以让它拱起来....应该怎么练习

主要靠腰力和多练习，基本没什么诀窍，加油哦...

托马斯是一个难度比较高的动作，没有一个一年半载的基本功是很难练出来的，你是右手撑地，那就是先甩左腿（注意：是甩不是踢，用力甩出去）甩的时候腰要往前送，然后右腿跟上，你说的右腿起不来是很正常的，初学者都这样，我刚练的时候也这样，唯一的方法只有多练，多练甩腿，只有把甩腿练好了才打得出托马斯，甩到前面送腰，再换手，勉强一圈就出来了，托马斯最难的是接圈，等你先把第一圈练出来再说吧！主要还是要靠自己找感觉，你可以在网上搜些教学视频来看，上面说的要详细点，祝你成功。