冬天到了，这段时间我的膝盖总是很困，不能弯曲，在弯曲的时候有点疼痛，不能扎马步，我想问下我的腿出zm 了？
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解决时间 2021-06-03 13:56
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-06-03 08:17
冬天到了，这段时间我的膝盖总是很困，不能弯曲，在弯曲的时候有点疼痛，不能扎马步，我想问下我的腿出zm 了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-06-03 08:22
应该是学也不循环，造成的，慢慢少量的锻炼，，日与增加，看看效果如何。。。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-06-03 09:06
冬天气血循环不畅，最好热身后练习扎马步为好。
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