男生很瘦是怎么回事，吃的也不少

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-26 01:25

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-01-25 11:07

男生很瘦是怎么回事，吃的也不少

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-01-25 11:53

分为好几种情况，简单的说一下吧：
1、你的主食、肉类和牛奶等高蛋白食物要稍微多吃一点，肌肉的主要组成需要各种氨基酸，蔬菜类纤维含量比较高，比较容易帮助清理肠胃，吃多了只会帮助排泄。
2、适当的运动，要想张肌肉还是多点体育运动，当然要适度增加，如果想张肥肉，那就少点运动吧。
3、如果你的每天四处奔波最好能减少这样的出行，或者控制好自己的行动，三餐按时吃，特别是早餐一定要吃，吃饭不要太快，所有食物最好完全嚼碎了在咽下去。
4、再者，可能是你肠胃功能问题，食物消化到什么程度你是不知道，同样吸收的怎么样你也不知道，最好能先吃点肠虫清类看看肚里是否有蛔虫，没有的话就尽量找些可以养胃助消化吸收的方法稍微条例一下，中医说法也有可能是需要补“气”。
5、还要保持充足的睡眠哦.
呵呵，医学院呆了段时间，想着想着就说出来了，主要还是调理好心态和生活规律。
你在学校吃的不如家里，活动量也大，花的心思也要多很难胖起来，其实一般成家或者工作后找到女朋友了就好多了。

全部回答

1楼网友：归鹤鸣
2021-01-25 16:19

不是只吃就可以长胖的，还要多休息，不要熬夜

2楼网友：拾荒鲤
2021-01-25 14:58

体质

3楼网友：野味小生
2021-01-25 13:23

呵呵，没有吃不胖的，你吃饭的规律正常吗？挑不挑食，心里压力大不大，这和吃不胖都是有关系的

4楼网友：梦中风几里
2021-01-25 12:30

操心的事情太多，脑袋思考问题也是消耗能量的，所以吃的东西被消耗了，就瘦了

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