我每天晚上一点睡觉，早上七点起来对身体伤害有多大！而且每天早上一杯咖啡来除去我的睡意！

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-18 10:41

提问者网友：藍了天白赴美
2021-07-17 10:28

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-07-17 11:52

生物钟被打乱了，第二天身体会不适应，而且你再喝一杯咖啡，把原本就没有什么精力的大脑处在兴奋的状态，等到咖啡的劲过了之后，你会更加疲惫。为了健康，晚上11点之前必须上床，11—2点之段时间是“美容觉”哦。早餐一定要吃的有营养

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-07-17 15:03

我的感觉是喜欢一个人，总是想看到她，眼神总是向她的方向飘，喜欢和她聊天，喜欢和她在一块，在夜晚的时候会偶尔的想起她，在同学的闲聊中也会经常提起她爱上一个人不仅仅想看到她，还想知道她心理想的什么，眼神不仅仅往她的方向飘，简直眼睛就盯着她，不仅仅是喜欢和她在一块，更加的是在一块的时候分开会很不舍得，在夜晚想她想的难以入睡，和同学聊的都是她还一脸幸福状爱情没有对与错之分,只有合适与不合适的爱情,真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配,而是相爱的人彼此心灵的相互契合,是为了让对方生活得更好而默默奉献.

2楼网友：玩世
2021-07-17 14:24

正常睡眠。11-7点

3楼网友：千杯敬自由
2021-07-17 13:12

起码白天人会没有精神，建议还是十点左右就休息，保持正常睡眠。不管好坏有多大，身体是自己的，自己不爱惜自己，还有谁珍惜自己。

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