怎样缓解学习压力?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 19:33
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-11 01:49
该怎样去缓解学习的压力？总是失眠睡不着觉。总是半夜醒来后就睡不着了。可能是学习太重了，还经常头疼，开始没在意，后来越来越严重了！该怎麽办呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-11 02:25
出去到外面经常走走
散散心
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-04-11 03:25
水太清则无鱼，人太紧则无智！
无论学习多么紧张，你都要养成按时作息的习惯。休息好了，头脑清醒，学习效率就会成倍提高。
不然，脑子整天昏昏沉沉，看书就看不进去，记忆力就会大大降低。
所以，缓解学习压力的最佳方法是按时休息，劳逸结合，科学用脑。
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