没自信怎麽办呐！？

本人觉得俺有点米自信！这咋办呐！？怎样才可以变的更自信捏？

哈、和以前的我一样！简单，不过不是个好办法，就是学坏，去多点夜总会，去多了，也会有不好的习惯。我就那样变的油嘴！有发型，帅就是了！衣服慢慢买！适合自己的发型买不到。关建就自信点咯。不过还是别学我吧，可能你会后悔，关建自信！

跟着我的思路走，这样想，对自己说——人生是为了什么呢？我曾经的理想又是什么？我得到我想要的了吗？我应该继续无助下去还是早日投入到工作中去呢?我肯定想早点好起来啊，我要好起来！积极是什么？我曾经是个积极的女孩（男孩）吧?为什么变得这样了呢？原因是什么？我一定要找出原因！

是前段时间我受挫了吗？我现在很无助，很无助，很脆弱，很脆弱，可我不想就这样下去啊，我想把每件事都做好，我希望得到认可，希望得到表扬。

人都是想往高出走的，我也一样。

人都是想让自己过的更舒服点的，我也一样；

我没有自虐倾向，为什么要折磨自己继续无助下去？我应该找回自信！

我曾经得到那些表扬而沾沾自喜呢？那时的我很自信

我曾经最擅长的事情是什么？那时的我很自信

我曾经做了点什么事而让自己偷着乐呢？那时的我很幸运

我现在就想找回自己！曾经的我不是这样无助的！

但我要先把心里的不愉快说出来，发泄出来啊，我最好的朋友是谁？最关心我的人是谁？我要任性一下，我想要得到别人的关心

打个电话哭诉一下，然后我要振作起来！

我的理想是什么，我的目标是什么，我要实现的自己追求

我要做个自立的人！我要坚强起来！我要从今天就对自己微笑，我要接受前方的挑战，我是个积极向上的人！

现在，我要出去跑一圈，把自己跑出汗来，找回累的感觉

我就是让自己大汗淋漓！我感觉到我的心在狂跳，这就是我！我的心！

我要听点音乐，积极向上的音乐！

找到自信了吗，朋友？自己要有那份改变的心才行啊

看来你比我还要没自信 -_-|| 你要乐观点嘛，学习不好不要紧 重要的是你已经尽力了不是吗？文章长就背不下来？只要你选择一个较安静 的地方，先一句一句背，再一段一段背，最后就全背下来 （我认为先自己抄下来在看着自己写的背奏效，忘记了就想着自己想的第一行都有什么字，自己写的应该会有印象，这是我的背诵方法，最好不要被人吵到了） 没自信不是你的错，是现在的人才太多了，大家都追求上进，你不会产生自卑心理吧？初中品德有说哦。。。不要忘了 孔子说的“温故而知新” o(∩_∩)o...本人回答不指望被采纳，就请你试试，看看行不？答案补充 还有一点，会背决不能不理睬，我有时就是边洗碗的时候边背，忘了再去看

自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。  因为人类懂事，所以会不够自信。如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。  很多人不够信心的原因就是：总是喜欢拿别人的强项来比较，例如：你跟一个比你帅的人比较，当然会不够自信。比较是一个不好的习惯，很容易破坏自己的自信心，最好就是不要去比较，如果你不能避免不去比较，那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较，这样的话，你的自信心就不会被动摇了。要正确地评价自己，不仅要看到自己的短处，也要看到自己的长处，切不可因自己的某些不如别人之处而看不到自己的如人之处和过人之处，这才是正确的与人比较。  自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。  要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。  多读有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己自强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。  学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用来增加一个人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如：想想小学时那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多信心，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。  有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。GOGO 加油 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.