谁能告诉我最快瘦大腿和小腿的方法!
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 04:01
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-20 20:29
谁能告诉我最快瘦大腿和小腿的方法!
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-10-20 20:40
练习健美操
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-10-20 23:20
跑步
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-10-20 22:20
瘦身霜，刮痧
- 3楼网友：逃夭
- 2021-10-20 21:16
请不要迷恋快速的减肥，因为你减去大部分都是水分和肌肉。不信，你可以一早醒来看看你的大腿和小腿是否比你其他时间要细，线条更明显。经过一夜的睡眠你的身体已经有轻度脱水了。这和大多数减肥产品的原理大致相同，让你在短时间内产生自己体重减少了以为减肥成功了的错觉。也可以去网上找找同样重量的脂肪和肌肉的体积对照图。想瘦大腿和小腿只能通过饮食+锻炼+休息来达到。建议可以在家跳跳有氧操有时间去绿道跑跑部，每次30分钟以上1小时以内，每周3~5次。
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