如果突然间感觉到很郁闷，该怎么办啊？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-02 17:20
- 提问者网友：骑士
- 2021-05-02 06:45
如果突然间感觉到很郁闷，该怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-02 07:18
突然感到郁闷，那是心理的感情一时间爆发了！
最好是逛逛街，购物，找朋友一起娱乐一下。
或者是看一些让你更郁闷的书籍，当情绪发挥到最高时，自然会慢慢消失！
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-02 10:17
去爬山
- 2楼网友：动情书生
- 2021-05-02 09:55
一个人在郁闷的时候，最好的办法就是远离家人和亲朋，在一个陌生的环境好好想想问题的根源，才能不给自己和家人、朋友带来不必要的麻烦和痛苦
- 3楼网友：等灯
- 2021-05-02 08:43
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
- 4楼网友：几近狂妄
- 2021-05-02 07:44
那确实很郁闷额...那你就想办法让自己突然间变得很不郁闷..
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