早餐最好吃什么可提神

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解决时间 2021-05-10 07:02

提问者网友：藍了天白赴美
2021-05-10 01:41

早餐最好吃什么可提神

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-05-10 02:43

多运动是最好的了，不要暴饮暴食。
回答完毕，希望采纳！

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-05-10 07:46

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：白昼之月
2021-05-10 06:21

咖啡最好

3楼网友：胯下狙击手
2021-05-10 05:15

咖啡提神，谢谢。

4楼网友：往事埋风中
2021-05-10 04:07

一般保证营养就可以。一个鸡蛋，一杯牛奶，一些面包什么就可以了。这样又有能量又有营养。如果需要，喝杯咖啡。如果是因为晚睡了，那么提神也只是一个补救，关键还是睡眠要好。如果每天都觉得瞌睡，那么要考虑一下是否有打鼾导致的睡眠呼吸暂停综合症。

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