为什么我能做正手引体向上，不能反手
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解决时间 2021-12-03 02:06
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-12-02 16:27
为什么我能做正手引体向上，不能反手
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-12-02 17:29
引体向上用正手还是反手取决于锻炼的习惯，犹如人的日常习惯，很多人是右手为主，但是也有人用左手吃饭写字。
所以引体向上的使用手在于日常锻炼的习惯，如果是正手开始锻炼，形成习惯后肯定比用反手做的多；如果想锻炼反手，那么日常运动用反手做引体向上，慢慢反手做的数量也会上来：）追问我最近才开始锻炼..还不到一周追答一周引体向上才是起步阶段，逐渐增加反手锻炼，数量会很快起来，贵在坚持：）
所以引体向上的使用手在于日常锻炼的习惯，如果是正手开始锻炼，形成习惯后肯定比用反手做的多；如果想锻炼反手，那么日常运动用反手做引体向上，慢慢反手做的数量也会上来：）追问我最近才开始锻炼..还不到一周追答一周引体向上才是起步阶段，逐渐增加反手锻炼，数量会很快起来，贵在坚持：）
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-12-02 18:27
缺乏锻炼，人体胳膊上的肱肌肉💪，一般情况下正方向用力较多，反方向的较少，所以反手做会吃力，通过合理锻炼，就会改变
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