膝盖侧面受伤肿了，可以继续运动吗

膝盖侧面受伤肿了，可以继续运动吗

你好，这是出现局部的外伤导致的轻微软组织的扭挫伤的情况，暂时还是需要注意休息，避免进行剧烈运动的，同时注意在受伤之后的24小时之后，可以进行局部热敷，促进损伤软组织的恢复，促进淤血吸收，促进肿胀消退。

侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。