吃饱饭的时候跑步腹部疼痛是什么原因

吃饱饭的时候跑步腹部疼痛是什么原因

这种情况应该是剧烈活动导致的胃不适。饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。在吃完饭后立刻作剧烈的运动，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动 ，不但不能帮助消化吸收，反而会引起消化不良。
　　因为正当胃肠道需要血液帮助消化时，血液却因剧烈运动而被迫流向全身，胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物，如果活动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时，就会向大脑发出信号，这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。这就是躺下又好像没这么痛 的原因。所以切记，饭后不宜立即作剧烈运动，须休息片刻再活动。

刚刚吃饱饭，肠胃里装满了食物，需要进行消化和吸收，大量的血液集中在肠胃里。如果，这时候去运动，一部份血液就会到肌肉中去，肠胃里的血液就少了，这样就会影响食物的消化。而且，剧烈的运动，会使装满食物的肠胃受到震动，容易发生腹部疼。

饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。 若是饭后跑步或运动，不但不能帮助消化吸收，反而会引起消化不良。 因为正当胃肠道需要血液帮助消化时，血液却因剧烈运动而被迫流向全身，胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物，如果活动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时，就会向大脑发出信号，这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。这就是躺下又好像没这么痛的原因．希望采纳