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如何能让自己不要每天沉浸在郁闷中?

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-16 16:30
如何能让自己不要每天沉浸在郁闷中?想起那些不高兴的事情来,忍不住就要郁闷,虽然每天努力想忘记,可静下来或是晚上睡觉前还是会想起,怎么办?
最佳答案

每个人都有过痛苦,都有过样人难以忘的掉事,想一些高兴的事,不看伤感的电影,不谈伤感的话题,忘掉样你痛苦的事情,明天会有更好的事情等着你。

全部回答
想一些高兴的事,不听伤感的音乐、不看伤感的电影、不谈伤感的话题!除了郁闷还有很多种心情!
去做所有自己想做的事…直到自己成功…
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传染给别人
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