跑步前吃啥防止抽筋等问题

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-05 11:05

提问者网友：饥饿走向夜
2021-05-05 05:28

哎哟，还不是运动会啊.

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-05-05 06:20

知道热身做好了就OK

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1楼网友：躲不过心动
2021-05-05 08:43

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

2楼网友：笑迎怀羞
2021-05-05 08:16

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

3楼网友：行雁书
2021-05-05 08:09

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ..........................

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-05 07:02

吃什么不管用，做热身运动啊

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