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早餐前喝酸奶好还是早餐后喝好?

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解决时间 2021-03-23 05:00
早餐前喝酸奶好还是早餐后喝好?
最佳答案
早餐后喝比较好,因为酸奶首先是冰冻的,早餐前没进任何食物就喝冻的东西,对胃不好。再者,因为酸奶的主要食效是消化功能,所以早餐后喝可以帮助消化。
全部回答
早餐后喝
空腹是不能喝奶的
餐后
早餐前 可促进消化
早餐后喝比较好,因为最好不要在空腹喝酸奶。再喝酸奶前最好先吃一点可以稍微饱肚的食物,而且也对胃不好。
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