柠檬能美容么？

柠檬能美容么？

能的呀，比如柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

可以啊！每天早上一个柠檬片泡茶喝一杯就是美容的。

白嫩肌肤的水果之王，柠檬义不容辞。柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素Ｃ，其基本成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对屏除疲惫也很有增援。但是，柠檬美容的效果必要在正确使用柠檬的前提下能力告终。

爱美的你，为了美白肌肤，或许会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非凡紧急，因为不正确使用柠檬，或许会与你想要的效果大失所望。夏天是柠檬盛产的季节，好吉祥用哦！

柠檬美容一、教你怎样用一个柠檬

时常感触开了一个柠檬，假设不一次用完它就有点怅惋，下面教你一种一次用完完满柠檬的美容程式，但也防止不停使用，每周一次就很满足了。下次再看到超市里有４个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就如愿，常买常鲜嫩嘛。还有，记着下午下班后能力奉行这个美容程式。

　　先将柠檬洗净，完满去皮（包罗里面的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，余下切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

　　柠檬洗脸

　　回家洗脸后，滴３滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

　　柠檬控油美白面膜

　　再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、掺杂两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，躲藏眼部轻敷在脸上１５至２０分钟，追寻用温水清洗，即可以洁净油垢。

　　柠檬去死皮

　　再取１小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约１０至１５分钟，然后用温水洗净。

　　柠檬茶

　　将充裕的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素Ｃ，此外还含有钙、磷、铁和Ｂ族维生素等，会让肌肤答对光泽与弹性。但饮用后一定要尽快刷牙。

　　柠檬浴

　　取一大半削坠落的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于畅达形式，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

　　柠檬香薰

　　将充裕的柠檬皮切成细丝，干预适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。

柠檬美容二、吃出美白来

　　不利美白的食物

　　除了柑橘类的水果具有感光性外，此外一些香料食物本身就方便感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线彪炳易引发斑驳。又如红豆一ㄇ一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素，吃多了比较方便有色素沉着或脸色偏黄的情形。

　　要拒绝的食物

　　以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要无非度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。

　　无非，以下食品完全不利于美白：含意过多的人工添加剂的食物会凑合内脏负担，凑合黑色素沉淀，致使黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精此后接触紫外线，这些成分会产生皮肤黑色素加深。

　　更多美白的食物

　　想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，真相上食物中还有大量可以增援肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以遮蔽紫外线的自然食品。

柠檬美容三、善用柠檬ＴＩＰＳ

　　关爱剂量

　　假设是做柠檬面膜的话，禁忌用完满贴片柠檬，在有此外成分掺杂的信息下，使用的柠檬果肉原汁最多不越过３汤匙（要用咖啡小汤匙）。

　　关爱时间

　　日晒前优良忌讳用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬奉行美容照料优良选在晚上奉行。

　　柠檬美容四、柠檬在美容中的负面效果

　　在心“贵妇脖子”

　　据介绍，最初明白柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的吃力。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就明白耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。

　　后经研究明白，柠檬果皮内富含一种光锐敏剂，在接触皮肤后假设没有洗干涸，穿行多数紫外线彪炳，普通会在４８－７２小时内凑合皮肤的发炎红肿，致使色素沉淀，最后导致“贵妇脖子”。

　　爱美的女人钟爱在脸上敷柠檬片，感触又经济又有效，以为可以达到最佳美白效果。殊不知，柠檬的浓酸度和柠檬油等成分，只会越帮越忙。如当真的想用柠檬片敷脸，理应是削掉柠檬皮（外皮和里面白皮都要削干涸），然后再以果肉榨汁备用并掺杂此外成分，而且敷脸后不要尽快出门。

　　白天别喝柠檬水

　　据介绍，皮肤变黑基本受３个因素攀扯，包罗皮肤质地的锐敏程度、茶饭和对防晒的预防。因每个人的皮肤锐敏程度差距，故在茶饭方面也要加以关爱。

　　正因为柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的紧急系数。里手倡议，夏天白天出门前，为了保险起见，还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。除外，与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也优良别喝。否则也方便被晒黑。

　　假设一定要喝的话，可以录取在晚上饮用柠檬汁，并记得尽快刷牙以危害牙齿