18岁学跆拳道晚么？而且我一点基础都没有！

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解决时间 2021-02-09 05:12

提问者网友：献世佛
2021-02-08 12:43

我是女的，我比较笨而且身体没有柔韧性可以练么？柔韧性能练出来么？

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-02-08 13:00

学跆拳道主要是靠身体柔韧性和平衡性，现在开始学不晚，但一点基础都没有学起来会比较吃力的，训练中需要反复练习各种动作，练完一般会感到累，这就要考验你的体能和毅力了，贵在坚持。

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1楼网友：長槍戰八方
2021-02-08 17:22

能，只要你有恒心，即使是再大一些都可以，不过年龄越大下的苦功得越多，练时千万要热好身，小心拉伤。

2楼网友：一秋
2021-02-08 17:14

13岁开始练还不晚,韧带还柔软容易拉开, 如果你真想练好跆拳的话呢,不怕年龄大少的,努力就好了...最主要是不要怕枯燥!!因为跆拳的脚法是要反复练才有效果的.. 练武术基本功是最主要的,跆拳也非常重要,千万不要高攀比自己级数要高的脚法,这样好容易伤到,我就是一个例子了..黄带的时候练旋风腿单脚落地,虽然练出成绩来了,但是搞伤了腰.现在后悔基本功没练好!~ 13岁还年轻着呢,只要努力2年多时间就可以上黑带了~到时候你会发现跆拳的脚法是那么的漂亮!!加油吧

3楼网友：酒安江南
2021-02-08 17:06

放心，我二十一岁学都不晚。柔韧性是可以练出来的。记住，拉筋时一定要先热身，让身体热起来，出汗了才拉筋。每天都要拉哈。然后就是用心学，好好感受，不懂就问你的教练。相信你能学好的。

4楼网友：拾荒鲤
2021-02-08 15:55

18岁不晚！30岁就不行了！骨头和韧带都硬了！跆拳道的话练2之3年到黑带，你18岁当然韧带不怎么好了，但是你每天压韧带一定行，我们教练说得呵呵

5楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-08 14:28

18岁柔韧性肯定不是特别好，如果不是天生柔韧性就特别好的就别太使劲练，如果韧带拉伤就不好了，跆拳道我觉得主要就是踢腿的力度，高度，你该怎么练就怎么，千万别为了拉韧带勉强自己

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