餐后血糖高该怎么控制,餐后2小时血糖高怎么办

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-22 10:18

提问者网友：焚苦与心
2021-07-21 16:03

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-07-21 16:37

你这个血糖挺高的，，，给你的建议有以下几点，
第一，你要严格控制饮食，多糖和高淀粉的食物尽量少吃点，还有就算淀粉糖分不多也不能暴饮暴食，很多糖尿病人就是管不住嘴巴才挨截肢的。（平时一碗饭减掉一半，换成燕麦，玉米等粗杂粮，这些食品都是低糖高能的，对糖尿病有好处）
第二，要多加强锻炼，哪怕已经没有力气走路了，坐在床上也有伸展伸展，多甩甩手臂和脚，因为肌肉是吸收血液中的糖分的，只有让肌肉运动消耗才能有助于再次吸收糖分。
第三，你还可以服用一些调节人体糖代谢平衡的产品，像我是服用的仁沁海的洗胰清糖素，它可以保护肝脏，修复胰岛细胞提高胰岛素利用率，而且没有副作用，我是配合拜糖平吃的，还有吃一些干螺旋藻和苦丁茶，现在控制在5.6的空腹血糖后我就不吃拜糖平了，毕竟西药副作用大

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