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吃早餐喝牛奶好还是晚上睡觉前喝好

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解决时间 2021-06-04 23:17
吃早餐喝牛奶好还是晚上睡觉前喝好
最佳答案
晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 有利于钙的吸收利用。
全部回答
早上和晚上喝效果都不一样

晚上

其实不管是早上还是晚上睡前喝牛奶都有没利于健康,又何必一定要认定早上还是晚上喝了,早晚一杯奶营养又健康。
晚上喝好
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