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求一些打篮球的技巧和锻炼体质的方法

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-16 13:01
越详细越好!
最佳答案

锻炼身体 肯定是越专业越好了。


条件不可以的话,腿的爆发力 就蛙跳


上肢的就买个哑铃 练习

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