吃完火锅吃什么减肥

吃完火锅吃什么减肥

问题一：吃完火锅以后应该吃点什么减肥 火锅配酸奶问题二：吃完火锅后,吃什么可以清脂? 吃火锅的 时候, 其实可以弄杯茶,吧要吃的那到茶里去泡一下! 基本就没油了! 不过味道可能...
吃完火锅,可以喝茶,吃莴笋头, 都很有効!问题三：吃完火锅后吃什么水果好 吃完火锅，首先喝些酸奶，然后吃些降火的水果，比如柚子，橙子，梨这些都行，还要多吃青菜问题四：吃完火锅后吃什么水果好 吃完火锅,首先喝些酸奶,然后吃些降火的水果,比如柚子,橙子,梨这些都行,还要多吃青菜
梨 降火指数★★★★
吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”（《本草通玄》说法），无论生吃或熟食，都是一种寓食于节的民俗传承。闵军主任说，梨子是“润肺凉心，消痰降火”的果品
香蕉 降火指数★★★★
润肠通便最好吃香蕉
果肉香甜软滑，香蕉是百姓常见而又物美价廉的水果之一。一说到便秘，大多数人的第一个反应就是吃香蕉。
“香蕉促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化。”中医认为，香蕉味甘性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用
火龙果 降火指数★★★
名字带“火”但降火
火龙果，大家都不陌生，在超市、水果摊上常见，红红的外皮，掰开却是白色的果肉，香甜可口，深受市民喜爱。不过，别看它名字带“火”，其实啊，它是偏寒性水果。问题五：吃火锅后应该吃什么水果有助减肥 香蕉最好了问题六：当我吃完火锅或一顿大餐时，回来吃什么能够把油脂什么减掉？ 多喝点茶叶，多做运动。
大餐后，第二天尽量少进食，或者吃点素食，卡路里比较低的食品。
减肥还是要管著自己的嘴巴和胃啊。问题七：减肥期间想吃火锅了怎么办？ 减肥不在于吃什么，主要是吃多少。
减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。问题八：吃完火锅之后 吃什么水果 能分解油脂 10分吃火锅先吃清汤素菜再吃肉类比较好　我只知道火锅后喝酸奶非常好　饭后直接水果易在胃上部产生腐气　希望能帮助您　火锅美味还是不能经常吃哈:D问题九：吃完火锅之后 吃什么水果 能分解油脂 香蕉，虽然卡路里高但是脂肪很低
苹果，含有苹果酸