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拳法的名称【比如:上钩拳,摆拳……】,越多越好……

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解决时间 2021-02-15 04:37
拳法的名称【比如:上钩拳,摆拳……】,越多越好……
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拳法包括:直拳、摆拳、勾拳、刺拳、抛拳、振拳等
1、常用的三种击打方法
在拳击技术中有三种基本的击打方法,即直拳、(摆拳)亦称平勾拳、上勾拳;每一种拳都可以分别用左手或右手击打对方的头部或上体;这些拳法依击打的方式和击打的目标可分为很多种,其拳法的动作和击打的方法和目标,确定了拳法的术语。
2、各种拳法的技术简介及练习方法
(1)左直拳
左直拳是实战中最常用的拳法,出左直拳时,其动作路线最短,容易接触目标,发拳时身体重心落在两腿之间,然后稍转至右脚,发拳时右腿蹬地使身体重心冲向对手,同时左脚前滑步身体前移,在击打的最后一瞬间加强腰部扭转力量,出拳时肘部内夹,在最一刻转腕发力。

(2)右直拳
右直拳是重拳之一,发拳击打时,结合右腿蹬地,腰部扭转较大,取右势实战姿势,左手向前,右手在后,便于出击,给对手以镣伤性打击,练习时,右脚蹬地身体前倾,从右向左转体,右拳从预备姿势出拳。右脚蹬地身体重心落在左腿上,出完拳后左手护住下额。

(3)摆拳(平勾拳)
摆拳是根据击打的方向,从侧面击打目标的拳法。它与其他拳法的区别,首先表现在击打路线的长短上。发平勾拳时,即可以使大臂和小臂成90°屈臂,也可以将手臂伸的较直,大于90°角。这种从远距离和中距离发出的平勾拳称为摆拳。大小臂弯曲成90°或小于90°,肘部抬起与肩同高。击打路线短的平勾拳一般在近距离实战中运用, 发平勾拳时必须用拳峰击打目标,拳心朝内,但也可以拳心朝外。
 
(4)勾拳
上勾拳即可发短拳也可发长拳,出拳时手臂几乎伸直,大小臂的夹角大于90°,也可使屈臂夹角小于90°。当对手两手处于高举防头部的姿势时,或当对手击打头部而落空时,可发上勾拳击打对手的上体(胃、腹或肋部)。上勾拳的力量来自突然的挺身和同时转体的动作。借助这股力量,使拳头击向目标。拳头在接触目标的一刹那,手臂突然发力,以增强击打的爆发力量和速度。

(5)刺拳
  刺拳属于直拳类型,是一种试探性拳法,以左刺拳为多。 拳走的路线比直拳短,拳的力量较轻,能起试探对手的作用,并配合其它拳法以连续进攻。

(6)振拳
此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时,贴近对手击打。要领:借腰部突然快速转动,出击时两臂贴近身体,上、 前臂之间小于90度角。
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