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豆角肉片焖面的做法是怎样的?

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解决时间 2021-10-10 08:30
豆角肉片焖面的做法是怎样的?
最佳答案
豆角肉片焖面的原材料有豆角10根、大葱1段、大蒜3瓣、五花肉1块(约50g)、手擀面1份(约150g)、食用油1大勺、盐2小勺、酱油1大勺、清水2碗。做法是先将豆角掐去两端,洗净,切成长 4cm的小段。大葱剥皮、洗净、切片;蒜去 皮、洗净,切成蒜片与蒜末。五花肉洗净、切成薄片。锅中加1大勺油,中火烧至七 成热,放入肉片,煸炒至出 油,且边缘呈金黄色。放入葱片、蒜片,翻炒均匀, 再加盐、酱油,煸炒上色。然后倒入豆角段,与肉片翻炒 均匀。倒入2碗清水,使清水稍微没 过食材,中火煮10分钟。将手擀面均匀地铺在豆角上, 盖上锅盖,中火焖3分钟。打开锅盖,用筷子拨动一下面条,撒上蒜末,用小火分钟即可。豆角中所含的维生素C可以促进体内抗体的合成,提高人体祗抗病毒的能力,还可以防止急性肠胃炎;五花肉中含有的蛋白质比例恰当,接近于人体的蛋白质,因此易于消化吸收。
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