什么是最健康的辟谷方式？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-27 11:01
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-02-27 04:17
健康的辟谷方式是不是不用吃什么东西呀？只是服气吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-02-27 05:14
那也不能什么也不吃的啊 辟谷 吃素食 少吃 做瑜伽可以的 维生素还是补充好 估计 这位朋友 想减肥吧 那还是要健康的
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-02-27 06:29
张其成教授书里的内容，我总结下
1、辟谷的时间，根据个人情况而定，不能超出身体承受能力
2、辟谷不是不吃不喝，要根据自己的情况选择辟谷期间补充的营养
3、有些人不适合辟谷（具体什么人看书，不能都写上，《道家养生大道》里面有）
4、辟谷完恢复饮食的时候要注意（书里也有，都写上就太多了）
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