心情不好的时候，选择沉默，不爱理人，请问对身体有害吗

其实，沉默是伟大的，沉默是一个人个性的体现和内心世界的缘故，有着它众多的理由和内涵，沉默是一个人心灵的震撼，沉默也有着它幸福和快乐的感受，但是沉默有时也是一种痛苦和煎熬，沉默有它形成的多种因素。沉默有时却是一种最好的选择，有时却是一种无奈的决策，沉默有时却面对不了现实。

沉默、是一种无言表达的默契。沉默、是一个人的心灵的倾诉。沉默、是一个人的懦弱和软弱。
沉默、是一个人的孤独寂寞和无助。沉默、是一个人的心机和等待。沉默、是一种无人难解的勇气和智慧。

沉默、是一个人的悲哀和抗议。沉默、是一个人的忏悔和自责。沉默、是一个人的痛苦和伤害。
其实，沉默有时并不是冷漠，而是一种避免被伤害的工具，总之、沉默有幸福和快乐，有悲伤和痛苦，贵人语话迟、沉默是金。心中的期盼无须诉说、沉默中自有万语千言。

沉默是一种享受，与快乐并肩。沉默是一种风度，与潇洒为伍。

沉默是一种境界，是宁静沉淀的智慧。沉默是一种人生，是思索积累的沉着。

当然有害，这种情绪时间长了人就容易变得抑郁了，有情绪一定要发泄出来，但不一定是发脾气，可以和朋友讲讲，或者写出来。

肯定有害啦.不然怎么有男人寿命比女人短的说法。就是因为女人爱说出心里的话爱和朋友倾诉爱哭泣发泄.

男人什么事都憋在心里 承受的压力没有发泄出来。

你心情不好的时候还找朋友倾诉下吧.或者和网友聊聊也挺好的.说出来绝对舒畅很多。