跑步是每天进行还是间歇性的
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-01 19:16
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-03-01 14:55
跑步是每天进行还是间歇性的
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-01 16:02
运动最好两次之间的间隔不要超过72小时，所以也不用每天都跑步，隔天也行。但是一定要坚持。
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-03-01 20:07
每天
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-03-01 19:34
一星期3，4次，每次半小时以上
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-03-01 18:41
好 跑步是 有氧运动 跑步和游泳是最好的锻炼身材的办法 坚持吧 希望采纳
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-03-01 17:20
应该尽量每天跑。
- 5楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-01 16:09
看你的目的是什么？如果是锻炼身体！那样在于坚持！如果有特殊情况可以在室内做些运动也可以！如果是为了减肥！就更应该坚持了！多吃蔬菜水果！有助于身体健康！忘君快乐一生 健康一生
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