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使我怀疑别人是否对我的言行真正有兴趣

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解决时间 2021-04-07 15:33
使我怀疑别人是否对我的言行真正有兴趣
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你好,不应该这么说,我们每个人都应该有自己评判是非的标准,不要无端怀疑,更不能理解为兴趣。

1
合理怀疑:既然我们内心无法放下对别人的怀疑,我们就要作出合理的怀疑,而不是无理取闹的。什么是合理怀疑,比如说,你的东西不见了,要想想自己在哪弄不见的,或者放在哪个角落忘记了,而不是一口咬定就是你的朋友拿走的。

2
私密沟通:为什么你会怀疑别人,是因为你没有安全感,你害怕别人伤害你,小编我建议你在你的朋友中找一个信得过的人(也就是把他当做你的最好的朋友),可以将你的一些想法告诉他,相信他会给你一个满意的回答。

3
团队合作:多和朋友一起游玩,参加聚会等活动,这样做的好处,是培养了朋友间的关系,更是让你能够给对方了解你的机会,通过朋友间的互助可以建立很好的信任关系。

4
提升自我:阅读一些心理学的书籍,可以让你更加了解自己,看一些相关友情的电影,让自己变得更加宽容。
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