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怎样才能不想吃东西?

答案:5  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-25 19:49
我超喜欢的
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想吃东西的时候就吃水果啊,都买些水果在家,要吃就吃水果,也许对你而言不吃是不可能的啊,那要吃就吃水果啊,不仅可以减肥,对皮肤也好啊,我就是饿了就吃水果不吃别的零食,这样的啊还很管用
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喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ..
一日三餐还是要按时吃的,如果管不住自己想吃零食的话不妨试试嚼无糖的口香糖
不要买东西,然后在想的时候去做一些无所谓的事情,比如看书,这样坚持下去就会改变喜欢吃东西的习惯

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