什么水果含糖量小

什么水果含糖量小

据统计，不同的水果含糖量各不相同，按照每百克水果中含糖克数不同，具体数据列表如下：

① 糖量在2％左右的水果蔬菜有：黄瓜l.5％、石榴1.68％、西红柿2.1％等。

② 含糖量4％-8％的水果有：西瓜4.2％、草莓5.9％、甜瓜(香瓜)6.2％、樱桃7.9％等。

③ 含糖量8％-13％的水果有：柠檬8.5％、鲜葡萄8.2％、李子8.8％、梨9.0％、菠萝9.3％、桃子10.7%、鲜柿子10.8％、杏儿11.3％、柚子12.2％、橙子12.2％、苹果12.3％、甘蔗12.4％、桔子12.8％等。

④ 含糖量在20％左右的水果有：香蕉19.5％、鲜山楂22.1％、海棠22.4％、鲜枣23.2％等。

水晶白梨。含水分大。含糖少。振咳。

水果、蔬菜含糖量列表如下：   1%：南瓜 紫菜  生菜   2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。   3%：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜。   4%：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆荚 、茭白春笋、油菜、空心菜、臭豆腐。   5%：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅、酱豆腐、韭菜花。   6%：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黄豆芽。   7%：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。   8%：生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬。   9%：橙子、波萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗。   10%：葡萄、杏。   11%：柿子、沙果 。   12%：梨子、桔子、豌豆、橄榄。         13%：柚子、苹果。   14%：荔枝 山药。     15%：苹果。   16%：土豆。     17%：石榴。   20%：香蕉、藕。     22%：红果。     85%：粉条。