为什么要做到早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少?
为什么要做到早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-06 13:01
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-03-05 18:58
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-05 19:46
因为早上人刚在熟睡中醒来,身体的各个肌能都没有恢复到正常,肠胃蠕动也小,所以要吃有营养易吸收的东西,中午呢人体进入到高峰状态.活动量也大.体能消耗大所以吃的也多.到晚上就不能吃过饱了.要睡觉嘛!不用消耗太多体能,吃多了只会增加肠胃的负担!
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