百合枇杷汤怎么做

百合枇杷汤怎么做

百合能润肺燥，清肺热而止咳，同时对心悸失眠有一定的食疗作用。枇杷能生津止渴、和胃降逆；其果核含有苦杏仁苷，有毒，千万不要误食。
主料：老冰糖一大块、干百合适量、枸杞适量、大枣四个、枇杷
冰糖百合枸杞枇杷汤的做法步骤


1. 新鲜枇杷，数量看熬几个人喝的

2. 五星枇杷最好，大小不重要，品质好就可以

3. 把枇杷皮去掉，还有核去掉，不喜欢里面白色膜也可以去掉（有的觉得发涩）

4. 指甲都变色了，最好带手套

5. 放进锅里，泡水里，防止氧化，变色

6. 提前泡好枸杞加红枣，加百合放到一起，开动

7. 其实炖30分钟到60分钟都可以，个人炖两个小时，喜欢炖出汁来，我炖一个小时后加入冰糖，又熬制一个小时

8. 这是成品，不添加任何防腐剂，清肺部，平时抽烟，咳嗽里面也有百合，枸杞，红枣，酸甜可口