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第一次玩腹肌轮,第二天胸口疼是怎么回事啊?

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解决时间 2021-03-01 01:53
第一次玩腹肌轮,第二天胸口疼是怎么回事啊?
最佳答案
这个正常 由于你是第一次做腹部运动,用力过度导致腹部肌肉拉伤 ,休息几天就没事了,另外记着运动的时候慢一点 ,过度运动会对身体造成伤害。
全部回答
这很正常,腹肌轮不光是靠腹部的力量,胳膊、胸部都在使劲,所以胸口疼很正常。
肌肉拉的,很正常,我第一次玩磕得我肚皮疼
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