节食加运动减肥减的是脂肪还是蛋白质呢？？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-07 00:16
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-02-06 17:53
节食加运动减肥减的是脂肪还是蛋白质呢？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-02-06 18:45
消耗体内能源物质。最直接的能源物质是ATP，由糖类分解产生（所以有人不吃早饭什么的晕倒时，喂块糖是最有效的）。可是人体内糖类消耗差不都的时候，就开始消耗糖原（一般是肌糖原）。糖原很少量，会很快用完，然后就是消耗脂质了（也就是脂肪）。什么都不剩的时候消耗蛋白质。但是，一般不会用到蛋白质，用到了蛋白质。。人基本上也快完蛋了。。
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-06 21:06
为此制定了中国参考标准
- 2楼网友：过活
- 2021-02-06 19:32
喝特伦苏牛奶，蛋白质含量高，减肥的话可以选择低脂型的。
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