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我有对视恐惧症。不敢和别人对视!一旦和别人对视,我就很尴尬的样子。脑子里每天想的很多。我该怎么办。

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解决时间 2021-03-10 21:35
我有对视恐惧症。不敢和别人对视!一旦和别人对视,我就很尴尬的样子。脑子里每天想的很多。我该怎么办。
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这还是心理因素,不自信,你首先要让自己变的自信开朗起来,没事多和别人聊聊天,或对着镜子做一些自己看起来很疯狂的事情,多交流,多看到自己的有点,自信有了,对视恐惧症就好了
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去心理医院就诊
我以前也有 只要勇敢去面对 这些没什么大不了
多锻炼,加油,要有自信哦,我以前也这样,不敢和别人说太多,后来一想,其实我也很好啊,怕什么,自信最美
盯着别人看? 我很少别人的眼睛,呵呵,因为看了几次就好了,完全了解了
不要不承认,我觉得是自卑,,坐等楼下解答,我也是,
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