我妈整天浑身没劲，腿软是什么原因
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-27 01:51
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-26 04:00
我妈整天浑身没劲，腿软是什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-03-26 04:36
你肯定是不经常的跑步，刚开始跑的时候都是这样，要注意不能跑的太快，节省体力，一圈一圈匀速跑，这样感觉会好点，双脚的力量也会逐渐加强，还有跑步的时候要有节奏感，跑三步一呼吸，用嘴向外呼气有鼻子吸气，这样会防止冷空气进入体内造成岔气。只要长时间的锻炼你的这些感觉就会没有了！
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