早上做俯卧撑好吗,俯卧撑是晚上做好还是早上做好？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-23 08:06
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-08-22 17:49
早上做俯卧撑好吗,俯卧撑是晚上做好还是早上做好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-08-22 18:23
晚上
计划：每天做10组，每组20个。以后长了可以25个。要以5个的数量加，不要多加。一定要分组做。每做一组休息2-5分钟。
要半年才会有效果
计划：每天做10组，每组20个。以后长了可以25个。要以5个的数量加，不要多加。一定要分组做。每做一组休息2-5分钟。
要半年才会有效果
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