经常喝凉荼但还是上火是怎么回事你们知道吗谢谢

你是不是凉茶喝太多了，物极必反哦~~隔几天别喝，但也别吃上火的东西看看，也许会好点~~

经常爱上火的人，是因为身体素质差，免疫力低导致的虚火上炎。人们通常把人体对抗外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。 免疫力低的原因很多，但主要有以下因素： 1、遗传基因，有些人受父母基因影响先天身体素质不好。 2、环境因素，由于受自然环境的影响，如：环境污染，饮食不洁、噪音等，也有很大的作用， 3、社会因素，如工作紧张、心理压力大，生活不规律，如睡眠不够，饮食不规律等 4、饮食结构不合理，饮食单一，营养不均衡，导致营养缺乏，抵抗力低下。