吃什么可以.补血.啊？我只知道鱼和虾可以.补血.，我没功夫天天弄这些东西呢？还有便捷的.补xue. 方式吗？

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解决时间 2021-02-04 16:41

提问者网友：沉默的哀伤
2021-02-04 06:43

吃什么可以补血

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-02-04 06:53

吃什么可以补血
由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。根据对862名女青年体检资料表明，其中有16％均患有不同程度的贫血症状，有96名血红蛋白不足10克，51名红细胞偏低。可见，女性养血迫在眉睫。
对于女性来讲，补血和补气是相通的。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。科学研究表明，希泊尼血红素将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。

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1楼网友：零点过十分
2021-02-04 09:57

阿胶可以补血！还有红糖！

2楼网友：渡鹤影
2021-02-04 08:38

你好！最近盛传五红汤：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。你可以试试啦~ 我的回答你还满意吗~~

3楼网友：过活
2021-02-04 07:07

猪肝，红枣~~

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