高三的理科生如何大幅度提高成绩

我是女生！我平时月考的分数也就在两百分徘徊吧~我希望能在09年的高考中，达到500分！
我学东西很死，并且没有好的学习方法！不知道大家能有什么好的意见吗？
语文：月考70分左右，总是选择题错太多，一般靠后面的填空题拉分，有什么好的方法可以帮助我提升我的选择题的分数吗？
数学：基础不好，只会做教材上的题目！参考书上的题80%都不会，我真的不知道该怎么办！
英语：唯一能够见人的科目了，在90分左右徘徊吧！我对英语有浓厚的兴趣！但总在完型，阅读的地方得分太少！我的目标是能够达到120分！听力一般是18分！选择是对10个左右！有什么办法可以大幅度的提高吗？
物理：稍微有点兴趣！但基础超差，只会套公式！
化学：从初中就没听过课，兴趣来时，就背下教材上的概念，方程式！但过一天就忘了！
生物：以为背下书上的概念就可以了，但现在发现我完全错了！我们做的试卷完全就不会！书上的概念我完全就不知道运用！

希望高才生能够根据我的弱势，逐科的提携我！告诉我学习方法！
感激```````
（我的记忆力很差，你们难以想象的差！我的语文老师也这么说！）
另外想问一下，我背英语的新概念，我背不住，但是我根据书上的译文来翻译成英语，这样有用吗？和背书的效果哪个会不会更好？
尽量让我少背一点！
谢谢```

语文：我最差的一门，前面选择很重要，都是错字或者拼音题目，多做题，多总结，不同的字形字字音总结在一个本子上。阅读都有一个答题模式，把文章大意抓好，就丢不了多少分。作文的话多背名言，结构写好，一定要多写，多给老师看。
数学：你书本上的基本会做，说明你基础还可以，试卷上的题目是把书本上的知识点链接在一起，所以你不会，建议你还是把书本上的知识点脉络掌握好，不会做的题目你要去分析，你为什么不会做，这个题目是那几个知识点的链接，怎么连接的，把题目记在本子上，没事就看看，把不会的题目一个一个搞懂，多问老师，每一门都准备错题本，错题本上记载你做错的题目，要写上为什么你错了，考的哪些知识点，在回书本上找这些知识点的内容，查漏补缺。数学一定要多做题目，做的多了自然有感觉，其实题目都是大同小异的！
英语：最简单的方法，我告诉你你去背新概念3的文章，2天背一片，每天坚持，背上面的单词，你要是大部分都被会了考不到120你来找我！我当年英语也很破，坚持背课文1年多，最后考了132
物理：我学的最好的科目，你把最基本的公式搞懂，那些公式的推理过程你要明白，从简单的题目做起，几个大块，力学，电学一定要学好，把综合题目拆开了分析，考的哪些知识点一定要明白！
化学：多倍多做题，我最讨厌的
其实我觉得 你是题目做的太少，总结的也也太少，每做错一个题目都要分析他为什么错了，哪里错了，是什么原因！多总结经验，在学习的过程中也一样！不要只做题不总结，也不要总做题不看书，到现在了，书上的基础知识你一定要很了解，书上的基础题你最好都好好做一遍。
我觉得你想提高那么大的幅度不是很现实，我今年大学毕业，我当年第一次高考是465分，复读后是631分，我是因为第一年考试的时候生病了。
你加油，考到400分是可以的！

谢谢你们的回答，都逐科的帮我分析了我的问题~让我都不知道到底应该采纳谁的答案才好啊~我选了你们其中的一个，那又浪费其他人的心血了`````` 我还想问下，我前面说到的：我不去背新概念上的文章，根据上面的译文来翻译成英文，这样也会有效吗？

我是08届陕西的高考考生 语文 你说你的选择题错的太多 那是因为你的基础不好 语文选择题全是基础题 有字音 字词 语病 近义词辨析 成语题等 这方面还需要多背 多记 重复 重复 再重复 就能记住 数学 你说你只会做教材上的题 我有点不太相信 因为教材上的B组题还是有相当难度的 你是想说你只会做教材上的例题吧 如果是这样 也应该感到高兴 不用那么悲观 有许多人连教材上的例题多不会做 我个人认为数学是所有学科中思维容量最大的一门学科 主要考察逻辑思维 教材上的例题只是理论 要把理论运用到实践当中需要大量的练习 你应该找一些典型的例题 举一反三 这点很重要 英语 说实话我的英语水平和你差不多 没有什么高见 高中英语需要建立一个庞大词汇库 词汇量达不到 阅读和完形就要受到限制 这是致命的 物理 我个人认为是所有学科中最灵活的 当然万变不离其综 公式的记忆必不可少 要以不变应万变 把公式用活 还需下大力气 就要不断的练习 化学 理科中的文科 需要把书上重要化学方程式一个一个记住 就算是死记硬背也要记住 方程式就是化学的命根子 高考中的化学选择题还是以基础为主 多记书上的概念没有坏处 生物 没说的 还是基础为主 书上的概念 图表 表格 试验都是考察的重点 生物以细节为主 多注意书上的概念 在这里你要知道 像你这样的下层学生 提升空间很大 要相信自己 总之一句话 要多加练习！！！毕竟 吃的苦中苦 方为人上人 路在自己脚下 就看你怎么走了 如果你不努力 我说的这些全都是废话

在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.

抓好基础知识，查漏补缺。就像修房，没有砖沙水泥之类的材料是不行的。

不读书也是可以走完人生的 你学习不好可能你其他方面比较不错 以后能适应社会即可 我只能告诉你 努力 努力 再努力 说道理谁多会 可有有多少人真正废弃物食地努力苦读呢 你说呢？