女孩子学什么武术最实用

女孩子学什么武术最实用

一般女生推荐跆拳道，相对其他而言，跆拳道在国内比较普及，训练体系也比较完善。
另外对于修身塑形都有很大的帮助，防身不是速成的，至少需要两到三年的时间才行。