爬楼梯需要戴护膝套吗

爬楼梯需要戴护膝套吗

不需要。
我有一年几乎每天爬26楼的经验
可以很有把握地告诉你。
但要注意动作，
休息，
如果上身较胖，
要注意膝关节不要负荷太重，
采用一次跨两阶的方法行进。

不用的。你防御过头了 再看看别人怎么说的。