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我家儿子越来越胖了怎么办啊?都成了地主家的傻儿子了...........

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解决时间 2021-01-22 02:37
我家儿子越来越胖了怎么办啊?都成了地主家的傻儿子了...........
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地主你好,建议弃号重练
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带他出去跑跑运动下,每天绕着小区跑个五六圈。
请问你家做饭是不是偏咸而且油比较大?
如果是这样的话,一定要改一下。慢慢的儿子就瘦下来了。
我有个朋友身高186 体重280斤, 试过各种方法减肥都失败了,我去他家一吃饭就知道原因了。太咸的饭菜会让人吃得多,油太大也容易堆积脂肪。
如果您的孩子是因为进食过多而造成的肥胖,我建议不要再让他这样吃下去了,肥胖对身体的伤害也很大,应该让您的孩子多运动,饮食量要注意,水果、蔬菜要多吃,肉要少吃点,没事就在小区走走跑跑,少喝碳酸饮料就行了。
营养过剩的缘故。 1、少给他吃太香油腻和太甜的食物。原汁原味,少荤多素,就好。 2、吃饭别让他吃太饱,七八分饱就行。 3、少吃或不吃零食。 4、尽量多运动,消耗多余的脂肪。 5、别太溺爱孩子,溺爱,其实是害孩子。就是少吃点也饿不伤。吃多了、胖了,反而出毛病。 祝宝贝健康成长!
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