怎样快速练出腹肌...肚脐靠下一点有些肥肉，练了好久都没效果，怎样给 她 练下去 呢 。
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-22 05:19
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-05-21 13:21
怎样快速练出腹肌...肚脐靠下一点有些肥肉，练了好久都没效果，怎样给 她 练下去 呢 。
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-21 13:36
!!!!!仰卧起坐,天二十个,再加转呼拉圈,效果不错,一个月可见明显效果
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-05-21 15:01
每天躺在床上做骑自行车状，腿要一下一下弯曲拉直如果再附带着做仰卧起坐效果会更好更快。
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-05-21 14:30
做府合撑
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