做了噩梦怎么办

做噩梦鸟..听别人说做了噩梦不能把类容告诉别人有这回事么~还有噩梦的类容一直在晚上要睡觉的时候纠缠...我该怎么做？？

“做梦”一直以来就被前人广为传颂至今，却没有一个正确的答案。爱“做梦”这个答案永远也不会正确。道理很简单，过去科技不发达，人们生理营养素的缺乏导致了前人把“做梦”流传百世，呈现出了一系列诸如“周公解梦”的有很多很很，周公又真正为我们解了多少梦，肯定没有哪个把它说得非常透彻。随着我国社会的不断发展进步，人们在享受物质丰富成果的今天，人们向往和追求的东西呈现多元化趋势，身体的健康问题成为了当代人们关注的焦点。因此，唯独能把“做梦”说得比较透彻的——就是关注自己的身体健康问题！因为身体亚健康状况严重才能导致晚上睡觉爱“做梦”，显然，做梦的过程决定了您肯定就休息不好，哪怕每天晚上睡上八九个小时的觉，第二天还是觉得精神振作不起来，所以，建议您还是加强一些钙质营养素的补充，切实为自己的健康加分，并随时关注自己的身体健康，爱“做梦”和精神不振的现象就会不断得到改善。 很高兴为您解答！

梦是反的，学会宽慰自己！