我怕黑很怕很怕…怎样才能消除这种心里呢？

其实我有时候也有点，但后来随着年龄、性格....慢慢变化就好了一些，给你推荐几个建议。1你首先应该问问自己为什么怕黑，可以找几个知心的朋友沟通一下。2在黑暗的时候可以把自己想像在一个很亮很美的地方，并且给自己“我喜欢黑暗”的暗示。3不要太在意自己怕黑的这件事，把它想成每个人都要经历的阶段，让自己放松。